시간 기록을 통해 하루를 분석하고 개선하는 법

시간 기록을 통해 하루를 분석하고 개선하는 법은 매우 유용한 방법입니다. 일상에서 우리는 많은 일을 하지만, 그 시간을 어떻게 사용하고 있는지 종종 잊고 살아갑니다. 우선, 매일 자신의 시간을 기록하는 습관을 들여보세요. 이 과정은 하루 동안의 활동을 한눈에 파악할 수 있게 해줍니다. 기록한 후에는 각 활동에 소요된 시간을 검토해 부모님이나 친구들과의 대화를 통해 피드백을 받아보세요. 어떤 일에 … Read more