멀티태스킹을 줄이고 집중력을 높이는 비결
멀티태스킹을 줄이고 집중력을 높이는 실전 가이드 효율적인 업무 수행을 위해 멀티태스킹을 과연 얼마나 하고 있는지 다시 한번 고민해 볼 필요가 있습니다. 많은 연구가 멀티태스킹이 오히려 우리의 집중력과 생산성을 저해한다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 이제 우리는 집중력을 높이고 멀티태스킹을 줄이기 위한 전략을 모색해야 할 때입니다. 멀티태스킹이 집중력에 미치는 영향 멀티태스킹이란 한 번에 두 가지 이상의 작업을 동시에 … Read more