생산성을 방해하는 습관을 바꾸는 실천법

생산성을 방해하는 습관을 바꾸는 실천법은 우리의 일상에서 매우 중요합니다. 이런 습관을 인식하고 개선하기 위해서는 먼저 자기 평가가 필요합니다. 일주일 동안 어떤 습관이 생산성을 떨어뜨렸는지 기록해 보세요. 이 기록을 통해 문제를 명확히 하고, 개선할 수 있는 방향을 설정할 수 있습니다. 또한, 목표 설정이 중요합니다. 작고 구체적인 목표를 세우고, 이를 달성하는 과정을 통해 보람을 느껴보세요. 이렇게 하면 … Read more